Несмотря на то, что на состояние зубов могут влиять различные факторы, такие как генетика, имеющиеся медицинские проблемы и пищевые привычки, нельзя пренебрегать вредными привычками, которые совершает большинство людей.
Злоупотребление табаком
Дым от сигарет является генератором токсинов и приводит к образованию желтоватых отложений на эмали зубов. Со временем эти отложения превращаются в камень, создавая идеальную среду для размножения микроорганизмов.
Дым, исходящий от курения, может нарушить питание десен, повредить слизистую оболочку полости рта и привести к болезненности. Курильщики чаще страдают от неприятного запаха изо рта, гингивита и пародонтита. Даже самые мощные средства для отбеливания зубов не помогут устранить желтый оттенок зубов, а отказ от курения — единственный способ вернуть естественный цвет эмали.
Темные пятна на зубах: Последствия употребления кофеина
Те, кто регулярно выпивает несколько кружек крепкого чая или кофе, со временем могут столкнуться с проблемой появления темных пятен на зубной эмали. Кофеин, содержащийся в этих напитках, является основной причиной нарушения слюноотделения, что приводит к сухости во рту и развитию кариеса. Ситуация усугубляется, если напиток подслащен сахаром.
Отказ от соблюдения правил гигиены
Пренебрежение правилами чистки зубов, оставление остатков пищи в труднодоступных местах, недостаточная очистка языка и внутренней поверхности щек — все это ошибки, которые могут привести к развитию кариеса и других заболеваний полости рта. Кроме того, при выборе зубной щетки многие отдают предпочтение щеткам с жесткой щетиной, не понимая, что это может негативно сказаться на состоянии десен и повредить эмаль.
Если у пациента наблюдается кровоточивость десен, стоматологи рекомендуют выбирать зубные щетки с гибкой щетиной.
Чрезмерное использование отбеливающих паст
В состав такого предмета гигиены, как правило, входят едкие химические вещества и абразивные частицы: при регулярном использовании они постепенно разрушают эмаль и провоцируют болезненную реакцию на горячую и холодную пищу и напитки.
Отбеливающая паста
Отбеливающую пасту рекомендуется применять курсом, не более 1 месяца с перерывом в 3 недели.
Зубочистки и спички
Удаление остатков пищи зубочистками может привести к повреждению слизистой оболочки, а также к образованию сколов на эмали и нарушению целостности пломб. Если вы предпочитаете использовать спички, то должны помнить о повышенном риске распространения бактерий и развития воспаления.
Чтобы избежать неприятных последствий и удалить частицы пищи после еды, рекомендуется использовать зубную нить или водный флоссер. С помощью мощного потока воды можно очистить даже самые труднодоступные места.
Употребление горячей и холодной пищи
Любители употреблять горячие жидкости вместе с холодной пищей чаще страдают от боли в зубах. Резкая смена температур может негативно повлиять на эмаль и сделать зубы более чувствительными.
Острая боль — признак патологии
Боль, возникающая внезапно и интенсивно при воздействии тепла, прикосновения или других факторов, может быть признаком патологического состояния.
Слишком много сахара — это проблема
Обычно во время общения принято употреблять сладкие закуски и сладости, но мало кто задумывается о том, какой вред это может нанести. Потребление большого количества простых углеводов создает идеальную среду для размножения патогенных микроорганизмов, образуется зубной налет, нарушается кислотно-щелочной баланс, появляются темные пятна.
Чрезмерное употребление кислых продуктов может нанести серьезный ущерб здоровью полости рта. Употребление цитрусовых, маринованных продуктов, кислых фруктов и ягод может привести к эрозии зубной эмали. Это приводит к ослаблению твердых тканей, в результате чего зубы становятся более пористыми и подверженными инфицированию патогенными микроорганизмами. Чтобы предотвратить возникновение этих проблем, рекомендуется свести к минимуму потребление кислых продуктов.
Чтобы оставаться в хорошей форме, не обязательно полностью отказываться от любимых блюд: достаточно просто не забывать полоскать рот после каждого приема пищи и чистить зубы. Для соков и фруктовых напитков рекомендуется использовать соломинку. Также полезно сочетать кислые продукты с веществами, способными восстанавливать кислотно-основной баланс. Что касается сладких газированных напитков, то от них лучше воздержаться.
Огромный риск для здоровья зубов представляют сладкие напитки. В одной порции безалкогольного напитка содержится эквивалент 7 столовых ложек сахара, ортофосфорная кислота и различные красители. Все эти компоненты способны повреждать эмаль зубов, снижая ее защитные свойства. Для поддержания здоровья лучше отказаться от употребления газировки, а вместо нее пить зеленый чай или минеральную воду.
Любовь к орехам и семечкам может стать проблемой
Привычка постоянно раскусывать твердые продукты, такие как крекеры, орехи и т. д., может привести к образованию сколов, зазубрин и трещин на зубной эмали. Постоянное механическое воздействие может привести к развитию кариеса и других патологических изменений в структуре. Люди часто прибегают к «заеданию» стрессовых ситуаций, например, грызут ручки, карандаши или ногти, чтобы снять стресс и перенаправить внимание. К сожалению, подобные привычки могут привести к образованию трещин и повреждению зубов, а также к проникновению в кариозные полости болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, эти предметы могут стать источником грязи и инфекций, что потребует времени и денег на лечение и восстановление здоровья.
Жевательная резинка: Вредная привычка
Постоянная привычка жевать резинку может привести к различным негативным изменениям в состоянии полости рта, а также к ослаблению работы височно-нижнечелюстного аппарата. Длительные занятия такого рода могут привести к мышечному напряжению и хроническому переутомлению. Обычно в состав таких продуктов входит сахарозаменитель, который при длительном приеме может снижать прочность эмали. В качестве альтернативы жевательной резинке после еды можно прополоскать рот водой или воспользоваться зубной нитью.
Опасность употребления жевательной резинки натощак заключается в избыточном выделении желудочного сока, нарушении целостности слизистой оболочки и повышенной угрозе развития гастрита. Кроме того, попытка надеть стильное украшение воспринимается стоматологами неблагоприятно. Попадание в полость рта посторонних предметов может привести к таким заболеваниям, как:
Галитоз: Фильм о бактериях
Со временем на элементах пирсинга образуется слой бактерий и микробов. Через пирсинг эти микроорганизмы могут попасть в полость рта. Неправильная гигиена полости рта может привести к развитию таких воспалительных заболеваний, как пародонтит и гингивит. Кроме того, механическое воздействие металлических украшений может привести к повреждению зубной эмали, в том числе к образованию трещин и сколов.
Постоянное трение пирсинга о слизистую оболочку рта может привести к уменьшению десен и неустойчивости зубов. Гальваноз — реакция на металл, которая может вызвать усиленное выделение слюны, нарушение вкусовых ощущений. Кроме того, ношение пирсинга может привести к повышенной чувствительности при употреблении горячей и холодной пищи, аллергическим реакциям, разрушению пломб и коронок и даже к невозможности произносить некоторые слова.
